Jelaskan Apa Yang Dimaksud Kebugaran Jasmani, Kelincahan,kekuatan Dan Kelenturan Pada Tes Kebugaran Jasmani​

jelaskan apa yang dimaksud kebugaran jasmani, kelincahan,kekuatan dan kelenturan pada tes kebugaran jasmani​

  1. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.
  2. Kelincahan merupakan kemampuan seseorang dalam menyesuaikan diri dengan posisi-posisi tubuh seperti dari depan ke belakang, atau dari kiri ke kanan.
  3. Kekuatan adalah kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja. Kekuatan otot dapat diraih dari latihan dengan beban berat dan frekuensi sedikit.
  4. Kelenturan adalah melihat pada efektivitas tubuh manusia dalam menyesuaikan diri dengan gerakan atau aktivitas yang mengandalkan kelenturan tubuh.

Apa yang dimaksud tes kebugaran jasmani

Tes kebugaran jasmani adalah suatu instrument yang digunakan untuk mendapatkan suatu informasi tentang individu atau objek-objek. Tes kebugaran jasmani merupakan upaya untuk mengetahui derajat kebugaran jasmani seseorang. Dengan tes ini, peserta akan mendapatkan informasi mengenai kebugaran tubuhnya.

apa yang dimaksud dengan dalam tes pengukuran kebugaran jasmani​

Jawaban:

Dalam konteks kebugaran jasmani, tes merupakan suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmaniah. Sedangkan pengukuran kebugaran jasmani merupakan proses pengumpulan data atau informasi dari suatu objek tertentu.

.

.

maaf kalau salah

terangkan yang dimaksud dengan tes kebugaran jasmani ?​

tes kebugaran jasmani yaitu tes fisik untuk kebugaran badan kita dan untuk kesahatan badan juga pelemasan otot otot dalam tubuh

maaf kalo salah smoga bermanfaat ya kak 🙂

apa yang dimaksud dengan tes kelincahan dalam kebugaran jasmani

latigan untuk melatih kesehatan jasmani

Leave a Comment

Your email address will not be published.